Aloha!

Jeszcze 4 lata temu prawie codziennie odczuwałam samotność. Pomimo tego, że miałam koło Siebie męża i trójkę dzieci. Brakowało mi innych dorosłych przyjaciół.

Jeździłam z rodzinką na różne festiwale rozwojowe, aby odnaleźć „swoich ludzi”. Spojler: w tamtych miejscach nie znalazłam. 

Wtedy dużo czasu spędzałam w Naturze. Chodziłam na działkę na Rodzinnych Ogrodach Działkowych. Jeździłam do lasu. Trawa, Słońce i Drzewa mnie wręcz wołały.

Czułam się zaopiekowana przez nie. Raźniej mi było na Duszy. Tam odnalazłam ukojenie. 

Moja rada na lepsze samopoczucie: wyjdź na dwór. 

To może być park, las lub ogród. Godzina na świeżym powietrzu. Może to być spacer albo po prostu siedzenie na ławce. Twoje ciało szybko poczuje ulgę, bo wiatr rozwieje ciemne chmury znad czoła. Korony drzew otulają jak ciepłe ramiona. Natura nie ocenia ani nie robi wyrzutów sumienia.

Każda roślina może stać się przyjacielem. Można gadać w eter i poczuć się wysłuchanym. A może nawet odebrać wiadomość zwrotną…

Sposób darmowy i dostępny 24 h na dobę. Nie jest potrzebny Internet.

Instrukcja:

1. Ubierasz strój odpowiedni do pogody. Najlepiej wygodny i swobodny.

2. Weź ze Sobą butelkę z wodą.

3. Zamknij mieszkanie i wyjdź na zewnątrz.

4. Spędź godzinę w Naturze.

5. Wróć do domu.

Niektóre korzyści z przebywania na dworze:

+ kontakt z zielenią wycisza układ nerwowy,

+ dotleniony mózg sprawniej przetwarza informacje i lepiej zapamiętuje,

+ naturalne światło skutecznie niweluje uczucie senności oraz znużenia,

+kontakt z naturą stymuluje wydzielanie endorfin i ułatwia walkę z chandrą.

Polecam wyjście do parku lub lasu, gdy czujesz samotność i przygnębienie.

Sprawdziłam osobiście 😉

Mam na imię Beata. Jestem tu po to, żeby Cię wzmocnić. Doradztwo to mój naturalny Dar.

Jeśli potrzebujesz ukierunkowania i wsparcia, to zapraszam na sesję jeden na jeden ze mną. 

Więcej informacji znajdziesz w zakładce Oferta.

Bajo! :*